Trenerzy mentalni - charytatywnie z Fundacją JBB
Inicjatywa skierowana jest do Ciebie, jeśli doświadczasz...
braku możliwości życia swoim życiem, bo CZUJESZ, że jesteś słaby/słaba, niekompletny
trudności w budowaniu relacji z osobami bliskimi, z grupą rówieśniczą
poczucia beznadziejności, trudności dnia codziennego, hałasu emocjonalnego
chronicznego stresu, który jest obecny w Twoim życiu i w życiu Twojej rodziny
zwykłego ludzkiego zmęczenia
potrzeby jakościowego wysłuchania bez oceny i osądu
Trening Mentalny to nie praca terapeutyczna, to trening, to towarzyszenie, to wsparcie i praca na zasobach. TRENING MENTALNY DZIAŁA! I przynosi spektakularne rezultaty w krótkim czasie!
DAJ SOBIE SZANSĘ!
Dla kogo dedykowane jest to działanie?
- Dla Młodych w kryzysie emocjonalnym
- Dla Młodych w kryzysie tożsamości
- Dla Młodych poszukujących jakościowego wysłuchania bez oceny i osądu
- Dla Młodych doświadczajacych hejtu i odrzucenia
- Dla Rodziców dzieci z niepełnosprawnością
- Dla Rodziców dzieci z zaburzeniami rozwoju takimi jak np. spektrum autyzmu
- Dla Rodziców dzieci z niepełnosprawnościami okołoporodowymi i chorobami rzadkimi
- Dla podopiecznych fundacji i stowarzyszeń onkologicznych
- Dla dorosłych osób z niepełnosprawnością, również nabytą w wyniku np. postępującej choroby, wypadków itp.
Jaką pomoc oferujemy, czyli nad czym pracujemy?
- Wsparcie mentalne i pomoc w kryzysie psychologicznym
- Wsparcie w budowaniu pewności siebie
- Wsparcie w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej
- Relacje rówieśnicze
- Relacje rodzinne: mąż - żona
- Relacje rodzice - dzieci
- Relacje rodzice z niepełnosprawnością - dzieci zdrowe
- Relacje rodzice - dzieci z niepełnosprawnością
- Relacje w rodzinie, w której jest osoba z niepełnosprawnością
Odezwij się do nas, jesteśmy tu dla Ciebie:
e-mail: biuro@fundacjajbb.pl
tel. 450 088 022
Trenerzy biorący udział w akcji
Adamczyk Daniel
Certyfikowany trener mentalny, trener mentalny juniorów, mówca motywacyjny oraz trener piłki nożnej. Pomagam w budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie ze stresem i porażką. Uczę technik motywacyjnych, daję oparcie w budowaniu skupienia na celu. Wykorzystuję techniki relaksacyjne i zasady treningu mindfulness w pracy z klientami. Posiadam doskonałe umiejętności komunikacyjne i empatię.
Bączkowska Małgorzata
Certyfikowana trenerka mentalna, trenerka mentalna juniorów, trenerka biznesu, negocjatorka i mediatorka. Wznoszę siłę mentalną Polaków, gwarantuję że poczujesz się ważny jako człowiek, pomogę Ci przejść drogę do Twojego celu. Nauczę radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Pracuję ze sportowcami i biznesmenami ale również z osobami z niepełnosprawnością, z kobietami które starają się o dziecko i które je utraciły, z osobami z chorobą nowotworową i po stracie bliskich.
Bajor Wioletta
Certyfikowany trener mentalny, coach, hipnoterapeuta. Pracuję z osobami po rozstaniach, zdradach, tzw. „porażkach życiowych”, z depresją. Towarzyszę i wspieram szczególnie osoby młode w odnalezieniu sensu życia. Uczę odzyskiwać wiarę w siebie we własne możliwości i umiejętności. Wykorzystuję techniki mindfulness, pracuję w nurcie psychologii pozytywnej. Uczę pozytywnego myślenia. Daję wsparcie w sytuacjach beznadziejnych, bo doświadczenie nauczyło mnie, że nie ma spraw beznadziejnych.
Bober Anna Paulina
Certyfikowana trenerka mentalna, trenerka mentalna juniorów, technolog żywności i żywienia człowieka, specjalistka żywienia w zdrowiu i chorobie. Wspieram emocjonalnie kobiety, dzieci i młodzież. Pomagam odkryć w samym sobie niewidoczny na pierwszy "rzut oka" potencjał. Uczę technik radzenia sobie ze stresem i negatywnymi myślami. Moją misją jest edukacja zdrowotna. Pomagam zrozumieć, w jaki sposób żywienie wpływa na zdrowie mentalne. Pasjonuje mnie neuroplastyczność mózgu, zarządzanie emocjami i trening uważności.
Bujdasz Beata
Beata Kurgan Bujdasz, certyfikowany trener mentalny, trener mindfulness, autorka portalu i strony na Facebooku "Mądrzy Rodzice", oraz przedsiębiorczyni. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci w spectrum.
Moim celem jest wsparcie rodziców w pracy z dziećmi z niepełnosprawnościami. Pomagam im poznać i zaakceptować własne emocje oraz emocje dzieci. Ufam, że mimo nieprzychylności losu rodzice opiekujący się dziećmi z niepełnosprawnością mogą się rozwijać i odnosić sukcesy.
Ponadto, prowadzę warsztaty dla nastolatków, które mają na celu wzmocnienie ich pewności siebie.
Wierzę, że dzieci są naszym lustrem, dlatego zawsze zaczynam pracę od kontaktu z rodzicem.
Ciesielska-Quesada Agnieszka
Certyfikowany trener mentalny, trener biznesu, pedagog. Towarzyszę w budowaniu odwagi do zrobienia pierwszego krok do zmiany w życiu, w pracy, w zadbaniu o siebie. Pokazuję jak patrzeć na problemy z perspektywy poszukiwania rozwiązań. Pomagam rozpoznać oraz zapobiegać lub wychodzić z wypalenie w życiu i w biznesie. Uczę jak rozpoznać ograniczające przekonania i zamienić je na wspierające, które umożliwiają działanie z lekkością. Edukuję jak radzić sobie ze stresem aby był naszym sprzymierzeńcem.
Dąbrowska Anna
Certyfikowana trenerka mentalna, coach, konsultantka kryzysowa, trenerka gry Podróż Bohatera. Bliskie jej są idee TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) i możliwości wykorzystania fotografii w pracy z drugim człowiekiem. "Wspieram kobiety, by stanęły przy sobie z życzliwością, śmiałością i odwagą. Pomagam im wyjść z cienia, okiełznać syndrom oszusta, zaufać sobie i docenić siebie. Wierzę, że każda z nas może mieć dobre, w pełni satysfakcjonujące i szczęśliwe życie, bo rozwiązania i możliwości są w nas, a czasem krytykując się i wymagając od siebie więcej, zapominamy o tym, by być dla siebie najlepszym kibicem i towarzyszem.
Dorosz Bożena
Certyfikowany trener mentalny, trener zdrowego stylu życia. Pomagam i wspieram osoby w kryzysie, w trudnych sytuacjach emocjonalnych, osoby, które doświadczyły w życiu choroby, straty bliskiej osoby, smutku, ale też spadku nastroju spowodowanego przeciążeniem i długotrwałym stresem. Dodaję wiary w siebie, zwiększam optymizm, inspiruję i motywuję do zmian. Pokazuję, że wdzięczność, radość z małych rzeczy, kontakt z naturą, dbanie o siebie na poziomie ciała, duszy i umysłu pomagają przezwyciężyć trudności oraz skutecznie poprawiają jakość życia.
Drezner Michał
Onkomuzyk, trener z pasją, empatią i autentycznym zaangażowaniem. Tworzę przestrzenie wspierające rozwój, budowanie więzi i odnajdywanie sensu. Poprzez muzykę i kreatywne działania, aktywizuję ludzi w szpitalach, domach dziecka, hospicjach oraz szkołach. Łączę spokój i siłę, oferując profesjonalne wsparcie i ciepłe, ludzkie podejście. Kocham pracę z młodzieżą, zwłaszcza tą po traumatycznych doświadczeniach. Moje warsztaty tosposób na budowanie poczucia własnej wartości, radzenie sobie z trudnościami i odzyskiwanie nadziei.
Dubiel Urszula
Certyfikowany trener mentalny, przedsiębiorca. Wspieram kobiety w sytuacjach kryzysowych. Towarzyszę w procesie budowania pewności siebie, akceptacji oraz dążenia do wewnętrznego spokoju. Uczę technik koncentracji, prawa do porażki, nawyku zwyciężania. Podpowiadam jak zadbać o siebie holistycznie (ciało, umysł, dusza). Uczę jak rozwiązywać trudne sprawy dzieląc je na etapy. Dodaję zapału w poszukiwaniu pasji i podążaniu za nią. Uczę jak opanować niepokój i stres oddechem. Wspieram i towarzyszę w podnoszeniu jakości życia klientów.
Dybowska Dorota
Certyfikowana trenerka mentalna, trenerka umiejętności miękkich, psycholog. Towarzyszę i wspieram w procesie życiowych zmian. Uczę, jak rozwiązywać problemy bez stresu i poczucia bezsilności. Edukuję jak działać w zgodzie ze sobą, swoimi wartościami i innymi ludżmi. Uczę jak znaleźć proste rozwiązania problemów dnia codziennego. Pomagam wykorzystać siłę stresu i sprawić by wspierał klienta w działaniu. Pomagam rozpocząć realizowanie celów teraz, z tymi zasobami które ma klient i taki jaki jest.
Dymkowska Joanna
Certyfikowana trenerka mentalna i pedagog. Swoje działania kieruję do dzieci, młodzieży oraz kobiet. Dzieci i młodzież, wspieram w budowaniu pewności siebie, rozwijaniu koncentracji, umiejętności wyciszenia oraz stawiania zdrowych granic. Kobiety- zwłaszcza te, które doświadczyły wypalenia zawodowego, czują się zagubione i szukają nowej drogi w życiu, wzmacniam w odzyskaniu wewnętrznej siły, motywacji i wiary w siebie, aby zaznały spełnionego, świadomego życia.
Gałuszka Dominika
Certyfikowana trenerka mentalna, pedagog, nauczycielka wychowania fizycznego ze specjalizacją z psychologii sportu, trenerka piłki ręcznej i koszykówki, instruktorka fitness i narciarstwa. Pracuję jako trener mentalny ze sportowcami, a także z przedsiębiorcami, osobami powracającymi na rynek pracy. Moją misją jest sprawić, aby ludzie częściej się uśmiechali, zapraszam do podróży w głąb siebie, w poszukiwaniu prawdziwego uśmiechu z głębi serca.
Godyń Justyna
Trener pracy z traumą i nowotworem duszy. Pomagam - w szczególności dorosłym, z wewnętrznym skrzywdzonym dzieckiem. Uczę słuchać własnego ciała i prawidłowo obsługiwać własne emocje. Dążę do uzdrowienia, pokazuję drogę uwalniania emocji. Dzielę się dobrą energią i uczę, że nawet największe traumy z dzieciństwa można pożegnać i otoczyć siebie od stóp do głów miłością. Jestem kreatywna, mam wrażliwą duszę, z dużą intuicją do ludzi i tego co czują. Umiem swoim żarem i pasją zarażać innych ludzi.
Goldman Anna
Certyfikowany trener mentalny, psycholog. Pracuję z osobami pragnącymi podnieść jakość swojego życia, chcącymi doskonalić cechy swojego charakteru czy szukającymi pomocy w radzeniu sobie z presją i stresem. Uczę pewności siebie, zmiany nawyków myślenia i zachowania, realizacji własnych celów. Pokazuję w jaki sposób można rozpoznawać swoje emocje i wyciszyć problemy emocjonalne. Polecam różnego rodzaju narzędzia np. mindfullness, medytacje prowadzone, nauka wdzięczności.
Jóźwiak-Rosińska Karolina
Certyfikowana trenerka mentalna, trenerka kreatywnego rozwoju, trenerka kompetencji miękkich, praktyk Soul Body Fusion oraz instruktor medytacji. Uczę jak redukować stres i osiągać wewnętrzną harmonię. W pracy z klientami tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może odkrywać i rozwijać swój dobrostan emocjonalny. Dzięki holistycznemu podejściu łączącemu aspekty fizyczne, umysłowe i duchowe, pomagam klientom w odzyskaniu spokoju i równowagi w codziennym życiu.
Kaczmarek Krzysztof
Certyfikowany trener mentalny, trener mentalny juniorów. Pomagam młodzieży w budowaniu sprawczości, radzeniu sobie ze stresem i porażką, poczuciu pewności siebie, radzeniu sobie w trudnym domu, wspieram zarówno w wyzwaniach sportowych jak i w nauce. Wzmacniam dorosłych - jeśli znajdą się w "sytuacji bez wyjścia". Uczę technik motywacyjnych, daję oparcie w budowaniu skupienia na celu. Posiadam doskonałe umiejętności komunikacyjne i empatię.
Klarkowski Adrian
Certyfikowany trener mentalny. Wspieram w budowaniu dobrostanu psychicznego. Pomagam odzyskać oraz zbudować wiarę oraz pewność siebie. Pokazuje jak stosować techniki relaksacyjne, aby zarządzać swoimi emocjami (stres, presja). Pomagam odnaleźć sens życia i realizować cele oparte na wartościach. Uczę jak prowadzić pozytywny/wspierający dialog wewnętrzny. Buduje zdrowe nawyki, dzięki którym wzrasta jakość życia.
Kolińska Agnieszka
Certyfikowana trenerka mentalna, wspieram - szczególnie kobiety, w odkrywaniu wewnętrznej harmonii, w zarządzaniu emocjami, rozwijaniu uważności oraz budowaniu wewnętrznego spokoju. Wspieram w procesie leczenia dolegliwości psychosomatycznych, w wyznaczaniu oraz osiąganiu celów. Holistycznie pomagam kobietom w odnajdywaniu sensu i równowagi w życiu. Moją misją jest towarzyszenie w drodze do pełni zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kołodziejska Magdalena
Certyfikowany trener mentalny. Korzystając z włąsnych doświadczeń pomagam rodzinom dzieci z niepełnosprawnościami. Prowadzę warsztaty rozwojowe oraz grupę wsparcia dla rodzin dzieci z niepełnosprawnościami. Uczę jak zmienić nastawienie do rzeczywistości, w której się znajdujemy, jak odzyskać siłę i wiarę oraz poczuć moc, która drzemie w każdym z nas. Wspieram w dążeniu do bycia tu i teraz, pokazuję jak pozytywnie patrzeć w przyszłość z uśmiechem na twarzy.
Krawczyk Michał
Certyfikowany coach kognitywny. W szczególności zajmuję się: wsparciem mentalnym i pomocą w kryzysie psychicznym, wsparciem Młodych w kryzysie emocjonalnym, wsparciem Młodych w kryzysie tożsamości, wsparciem Młodych w podejmowaniu decyzji życiowych. Jestem zwolennikiem zmiany, życie to ruch, nawet małe i pozornie nieznaczące rzeczy dają wielkie rezultaty, jeżeli się im przyjrzymy. Pomagam ludziom, wydobyć odpowiedzi na pytania, które mamy w sobie oraz zacząć na nowo kierować się swoim wewnętrznym kompasem.
Kwiatkowski Ryszard
Certyfikowany trener mentalny, trener mentalny biznes, coach oraz konsultant kryzysowy. Przeprowadzam również testy kompetencji DISC D3. Pomagam osobom zmagającym się z niską samooceną, niepewnością, brakiem asertywności oraz pewności siebie i wypaleniem zawodowym. Szczególnie bliskie jest mi wsparcie dla osób z ADHD, prowadzę warsztaty, które wspierają i pomagają wykorzystać unikalne atuty ADHD. Wspomagam również środowiska sportowe, łączę rozliczne techniki.
Lis Joanna
Certyfikowana trenerka mentalna,trenerka mentalna juniorów, trenerka mentalna sportowców, pedagożka i instruktorka fitness. Wspieram osoby w kryzysie, pomagając im odnaleźć sens i to przysłowiowe światełko w tunelu, pomagam budować wiarę we własne siły i możliwości pokazając alternatywy do obecnego życia. Fascynuje mnie praca z młodzieżą, z łatwością przychodzi mi nawiązywanie relacji z młodymi ludźmi. Wspieram kobiety, którą są lub były w toksycznych związkach, gdyż rozumiem i znam ich problemy z autopsji. Pokazuję im że, ich życie może wygladać inaczej, że może być piękne i szczęśliwe.
Lubowiecka Katarzyna
Certyfikowana trenerka mentalna, trenerka warsztatów „Efektywna nauka”, doradca zawodowy, współwłaścicielka firmy edukacyjnej dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagam w zrozumieniu samego siebie, radzeniu sobie z emocjami, stresem i kryzysowymi sytuacjami. Pracuję z nastolatkami i rodzicami w trudnych relacjach, rodzicami (bliskimi) osób niepełnosprawnych osobami z depresją, z różnymi dysfunkcjami, po utracie najbliższych, po bolesnych rozstaniach, po przebyciu chorób nowotworowych, osobami z problemem alkoholowym.
Nowak Sylwia
Certyfikowany trener mentalny, fizjoterapeuta, trener emocji. Prowadzę grupy wsparcia dla osób, które potrzebują pomocy w nieoczekiwanej sytuacji kryzysowej, podaję życzliwą dłoń. Pokazuję jak radzić sobie ze stresem i poczuciem bezsilności. Towarzyszę i wspieram w procesie życiowych zmian i decyzji. Edukuję w zakresie technik motywacyjnych. Uczę jak budować użyteczne dla siebie nawyki, realizować cele. Wszystko w zgodzie ze samym sobą. Nauczam jak rozmawiać z wewnętrznym krytykiem i odzyskać kontrolę nad życiem. A to wszystko z pasją, miłością i pełnym zaangażowaniem.
Pędzimąż Agnieszka
Certyfikowana edukator pozytywnej dyscypliny i trener mentalny, jestem pasjonatką edukacji i wsparcia społecznego z misją pomagania rodzicom oraz przedsiębiorcom w pokonywaniu codziennych wyzwań. Wierzę, że każda rodzina zasługuje na harmonijne i wspierające środowisko, które sprzyja rozwojowi zarówno dzieci, jak i dorosłych. Moim celem jest dostarczanie narzędzi i strategii, które ułatwiają rodzicom wychowanie dzieci w duchu wzajemnego szacunku i zrozumienia.
Pepliński Damian
Człowiek orkiestra, przedsiębiorca, trener piłki nożnej UEFA A, nauczyciel. Certyfikowany trener mentalny po Akademii Trenerów Mentalnych organizowanej przez Jakuba B. Bączka i Akademii Trenerów Mentalnych - edycja Sport. Pomagam zmienić mindeset i myślenie. Wyjść z roli ofiar w rolę zwycięzcy. Pomagam ludziom, którzą chcąc coś zmienićw swoim życiu na lepsze. Pomagam przełamać swoje bariery, wyjść ze strefy komfortu. Specjalizacje - Psychologia , Sport, Przedsiębiorczość.
Piekut Łukasz
Certyfikowany trener mentalny juniorów, trener rozwoju. Specjalista ds.psychologii i socjologii. Filolog slawista. Maratończyk. Pasjonat filmu i teatru.
Wprowadzam trening mentalny w edukacji systemowej. Wspieram w budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie ze stresem i porażką. Pomagam prawidłowo obsługiwać i zarządzać emocjami. Uczę jak skutecznie wyznaczać i realizować swoje cele w drodze do spełnienia swoich marzeń. Wrażliwość, uważność na drugiego człowieka, empatia to moja wizytówka.
Pyć Sylwia
Certyfikowany trener mentalny. Towarzyszę kobietom, które zmagają się ze smutkiem poporodowym oraz pomagam rodzicom w trudach związanych z rodzicielstwem. Jestem towarzyszem wielu zmian, na które być może brakuje Ci jeszcze odwagi. Wspieram kobiety w powrocie na rynek pracy po przerwie związanej z macierzyństwem. Uczę jak uwolnić się od ograniczających postaw, pozbyć się lęków i realizować wyznaczone przez siebie cele. Pokazuję jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia psychicznego tak aby odzyskać kontrolę nad życiem.
Rychlik Hanna
Certyfikowana trenerka mentalna, fizjoterapeutka, pedagog. Wspieram osoby z różnym rodzajem niepełnosprawności i ich najbliższych. Pracuję z dziećmi z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi (w tym także dziećmi rozwijającymi się w spektrum autyzmu). Jako pomysłodawczynią inicjatywy "Zobacz GŁOS" pokazuję osobom opiekującym się najbliższymi (dziećmi lub dorosłymi z niepełnosprawnościami), że też są ważni, i że mimo wielu wyzwań mogą mieć dobre życie.
Samek Krystian
Certyfikowany trener mentalny, mentor oraz konsultant rozwoju osobistego i zawodowego. Pracuję z osobami, które chcą wzmocnić siebie, odbudować poczucie sprawczości, nauczyć się wyznaczać granice, podejmować lepsze decyzje i znaleźć balans między życiem a pracą. Szczególnie bliskie są mi obszary związane z niską samooceną, stresem, wypaleniem oraz trudnościami w relacjach osobistych i zawodowych. Stawiam na autentyczność, szacunek i partnerską relację.
Sałbut Adam
Przedsiębiorca, certyfikowany trener mentalny, trener mentalny juniorów, trener biznesu. Szczęśliwy tata! ;) miłośnik sportu, a szczególnie speedway'a żużel. W drodze ku bliskości siebie i wsparciu towarzyszę aby tak jak czujesz "odkryć" to co najcenniejsze dla Ciebie, co sprawia, że życie nabiera "nowych" barw ;) W pewności siebie, spokoju oraz skoncentrowaniu się na tym co jest naprawdę dla Ciebe ważne. Mężczyzna z sercem otwartym na świat, uwielbiający rozmawiać o emocjach zgodnie z motto: "Pozwól sobie być sobą! Życie nie jest po to aby przeżyć... Życie jest po to aby żyć!" :)
Schneider Anna
Certyfikowana trenerka mentalna. Pomagam osobom na życiowych zakrętach – parom, rodzicom dzieci w kryzysie suicydalnym. Wspieram zmagających się z hejtem lub uzależnieniem od telefonu i innych źródeł dopaminy. Moje holistyczne podejście obejmuje ciało, umysł i otoczenie – zwłaszcza kontakt z naturą. Od lat związana jestem z francuskimi organizacjami pozarządowymi, szczególnie w obszarze zrównoważonego transportu i mobilności dostępnej dla osób z niepełnosprawnościami.
Serocka Magdalena Maria
Certyfikowana trenerka mentalna, psycholożka i coach. Wspieram swoich klientów pracując przede wszystkim w obszarze komunikacji, zarządzania stresem, inteligencji emocjonalnej, odporności psychicznej i efektywności osobistej. W pracy z klientami koncentruję się na rozwiązaniach, wykorzystując techniki psychologii poznawczej, komunikacji NVC, akceptacji i zaangażowania. Kocham ten moment, w którym moi klienci odzyskują wpływ i zaczynają żyć w zgodzie ze sobą.
Sieńkowska Karolina
Certyfikowany trener mentalny, interwent kryzysowy oraz mentor finansowy. Pomagam w zmianie postrzegania różnych aspektów życia z negatywnego na pozytywne, zauważaniu sukcesów tam, gdzie widzimy tylko rutynę i okazje tam, gdzie boimy się wkroczyć. Czerpiąc z własnego doświadczenia, bez oceniania innych, wspieram osoby w depresji, pokazuję jak poradzić sobie z żałobą po śmierci dziecka oraz próbami samobójczymi nastolatków.
Skiba Piotr
Certyfikowany trener mentalny, trener umiejętności miękkich, trener zarządzania sobą w czasie i farmaceuta. Specjalizuję się w efektywności osobistej i świadomym zarządzaniu sobą w czasie. Wspieram osoby zmagające się z wypaleniem, spadkiem motywacji, przeciążeniem obowiązkami oraz trudnościami z koncentracją i pewnością siebie. Pracuję również z osobami neuroatypowymi (ADHD, spektrum autyzmu), pomagając im dobrać skuteczne strategie działania. Prowadzę konsultacje także w języku angielskim.
Skiba Weronika
Certyfikowana trenerka mentalna w biznesie, trenerka umiejętności miękkich, magister farmacji i studentka psychologii. Specjalistka w zakresie budowania dobrostanu, asertywności, komunikacji i regulacji emocji. Pomagam budować odporność psychiczną i skutecznie radzić sobie ze stresem. Wspieram osoby rozwijające karierę, a także osoby doświadczające depresji, wypalenia zawodowego, żałoby czy przyjmujące leki przeciwdepresyjne. Prowadzę edukację o zdrowiu psychicznym również w mediach społecznościowych.
Stencel Michał
Certyfikowany trener mentalny, psycholog biznesu, ekonomista. Wspieram osoby w trudnych momentach życia, dostarczając praktycznych narzędzi do zwiększania odporności psychicznej i poprawy jakości życia. Pomaga zmienić szkodliwe przekonania, zorganizować pracę i znaleźć rozwiązania w trudnych sytuacjach oraz odnaleźć swoją unikalną drogę do zdrowia psychicznego i spełnienia. Uczę jak zbudować silną, wspierającą społeczność, która pozwoli każdemu odnaleźć siłę do stawienia czoła wyzwaniom, jakie niesie życie.
Strączek Ilona
Certyfikowany trener mentalny, wolontariuszka pracująca z rodzinami osób niepełnosprawnych. Pracuję z osobami dorosłymi, biznesem oraz juniorami powyżej 14 roku życia. W szczególności pomagam kobietom w kryzysowych sytuacjach oraz mamom dzieci z niepełnosprawnościami (jestem jedną z nich), osobom z problemami zdrowotnymi i zawodowymi. Pomagam w zrozumieniu samego siebie i bliskich. Uczę jak podnieść jakość życia mimo trudnych kryzysowych sytuacji.
Suchocka Ewa
Certyfikowana trenerka mentalna, socjolożka, terapeutka Hildegardowa. Prowadzę warsztaty rozwoju osobistego indywidualne oraz dla firm i instytucji. Wykorzystuję narzędzia treningu mentalnego oraz techniki uważnej obecności redukujące stres i jednocześnie pozwalające wydobyć/wzmocnić własny potencjał oraz odzyskać/wzmocnić kontrolę nad życiem. W szczególności wspieram osoby 50+ w zbudowaniu wewnętrznego spokoju, poszukujące nowej harmonii, głębszego sensu i spełnienia w życiu.
Szczygieł Łukasz
Certyfikowany trener mentalny. Pomagam w budowaniu lepszego życia opartego o wysokie poczucie wartości, sprawczości i odpowiedzialności za własne życie. Używając narzędzi do zbudowania lepszej koncentracji, pewności siebie i harmonii w życiu pokazuję, że czas na zmianę nawyków i podjęcie decyzji, aby to zrobić jest właśnie teraz! Holistyczne podejście do treningów mentalnych sprawi, że Twój umysł, ciało i duch poczują się zaopiekowane. Wspieram w trudnych życiowych momentach, pokazując szerszą perspektywę i optymalne rozwiązania.
Trzcińska Beata
Trenerka mentalna, wspieram Klientów w osiąganiu pełni potencjału zawodowego i osobistego. Specjalizuję się w obszarach związanych z kredytami, finansami oraz zarządzaniem zobowiązaniami, w tym spłatą małżonka. Moje unikalne podejście łączy wiedzę finansową z technikami rozwoju osobistego, co pozwala mi na holistyczne podejście do problemów. Wspieram w budowaniu stabilności finansowej i emocjonalnej, co prowadzi do harmonijnego i satysfakcjonującego życia.
Wesoła-Niedzielska Barbara
Certyfikowana trenerka mentalna. Towarzyszę kobietom w trakcie zmian życiowych: rozwód, powrót na rynek pracy po latach, wyzwania macierzyństwa lub opieka nad chorą osobą. Pomagam uporządkować chaos i budować życie w zgodzie z własnymi wartościami. Wspieram rodziców dzieci ze spektrum autyzmu w odnajdywaniu wewnętrznego spokoju i radzeniu sobie m.in. z poczuciem wykluczenia, lękiem o przyszłość czy obawą o relacje w związku i rodzinie. Przede wszystkim pomagam ruszyć z miejsca i zacząć wyznaczać oraz realizować realne cele, w oparciu o zasoby, które masz tu i teraz.
Wiatrowska Alicja
Certyfikowana trenerka mentalna i trenerka mentalna juniorów - specjalizuję się w przygotowaniu mentalnym dzieci, młodzieży oraz wsparciu rodziców. Wykorzystuję wiedzę z psychologii, neuronauki oraz certyfikowane techniki treningu mentalnego, w tym mindfulness i metody relaksacyjne. Koncentruję się na rozwijaniu odporności psychicznej, pewności siebie, zarządzania emocjami i radzenia sobie ze stresem. Szczególną uwagę poświęcam neuroplastyczności mózgu i wprowadzaniu trwałych, pozytywnych zmian.
Wójcik Przemek
Zawodnik, szkoleniowiec i certyfikowany trener mentalny. Pracuję z zawodnikami na różnych etapach kariery, rodzicami, którzy wspierają swoje dzieci w ich sportowej drodze, oraz z osóbami, których kariera sportowa została przerwana lub zakończona. Jeśli zmagasz się z presją, szukasz sposobów, by lepiej wspierać swoje dziecko, lub próbujesz odnaleźć nowy cel po zakończeniu kariery sportowej, mogę Cię wesprzeć.
Wolnowska Marzena
Certyfikowana trenerka mentalna. Pracuję z osobami w kryzysie, przechodzącymi trudności w życiu prywatnym, zawodowym i w relacjach z innymi. Uczę jak radzić sobie z nieoczekiwanymi, trudnymi sytuacjami życiowymi. Pomagam w wyznaczaniu i realizowaniu celów życiowych, rodzinnych i zawodowych. Wspieram w odnalezieniu swojej unikalnej drogi do zdrowia psychicznego i skutecznego podążania tą drogą.
Żółtowska Agnieszka
Certyfikowana trenerka mentalna, trenerka efektywnej nauki, właścicielka firmy. Towarzyszę i wspieram w podnoszeniu jakości życia, poprzez poszukiwanie rozwiązań w codziennych wyzwaniach. Pomagam w zrozumieniu i radzeniu sobie z emocjami i stresem. Pracuję z nastolatkami i rodzicami w trudnych relacjach, rodzicami (bliskimi) osób niepełnosprawnych osobami w kryzysie, z niepełnosprawnością, z depresją, czującymi wypalenie zawodowe, po bolesnych rozstaniach, po przebyciu chorób nowotworowych, z problemem alkoholowym kobietami po utracie ciąży.
