O WYPALENIU SŁÓW KILKA

WYPALENIE ZAWODOWE - OBJAWY, SYGNAŁY, DEFINICJA:
***BURNOUT*** - to REZULTAT doświadczania chronicznego stresu, który nie był odpowiednio załagodzony. Charakteryzują go głownie cztery wymiary:
* uczucie braku energii lub/i wyczerpania;
** mentalne odcięcie od pracy;
*** cyniczne lub negatywne nastawienie do pracy;
**** zredukowanie skuteczności zawodowej;
Jakie SYGNAŁY informują o WYPALENIU zawodowym:
- brak satysfakcji z pracy;
- poczucie zmęczenia i przepracowania;
- unikanie/niechęć do kontaktów w pracy;
- niskie poczucie wartości własnej;
- problemy ze snem;
- wahania nastrojów;
- poczucie rezygnacji i bezsensu;
- zwiększona skłonność do używek...
Czy któryś obszar jest Ci szczególnie znajomy? Jeśli tak, JESTEŚMY TU DLA CIEBIE.